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【2018/07/17 18:25 】 |
まいたけダイエット 、大変なんです。
サウナでは痩せない?
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。
自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切
鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
健康とダイエットの両立が理想ですよね。
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【2011/11/20 02:04 】 | 未選択
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