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いちごや抹茶のデザート、最高です。
痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。 それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 海外のモデルもいってましたよ。 基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。 慌てて急激に体重を落とすのは、ヤバイですよ。 ストレスや不安が出てきます。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]ダイエット PR |
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