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脂肪を燃やす為にも熱量が必要なんですって。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。 食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。 キレイにならなきゃ意味がない。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR]エディケア 小林製薬 PR |
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