びおびお日記
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【2025/03/18 02:46 】
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コアリズム ダイエットの基本?
体のゴミって
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。
食事の改善により、脂肪が燃焼しやすくなる?
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。
これはあまり、聞いた事がありませんね。
食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
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【2011/12/12 02:03 】
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