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終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 便秘症だから、仕方ないか？ 細胞内のミトコンドリアの働きを活性化することで、 [PR]ダイエット PR |
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