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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
食事をみなおして、ダイエット・・・これが一番理想ですよね。 ダイエット方法の選択では、手軽さや値段など考えますよね。 ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR] PR |
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