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最近は体調がいいですね。
迷信ですね。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるような食事法 それこそ体に大きな負担がかかります。 あああ、やってしまった・・・ケーキの食べ過ぎ。 問題は夜です。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR] PR |
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