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モデル体型の秘密はここにありました。
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。 しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。 じょじょに戻ってる。 食事制限なんてムリ。 痩せやすい体をつくります。 [PR] PR |
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