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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
偏食ではありませんか？ 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 プロの指導ですか・・・？ 基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。 整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。 誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR] PR |
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