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【2018/01/17 00:20 】 |
寝るだけダイエット とは一体?即ちぇっく!!
ウオーキングした後は、気分いいです。
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか?
雑誌を見ていても、デザート特集。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。結果的には2週間で4キロも痩せました。
急激なダイエットは体にもとても危険。
身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。
食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。
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【2012/03/25 01:00 】 | 未選択
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