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ウオーキングした後は、気分いいです。
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか？ 雑誌を見ていても、デザート特集。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。結果的には２週間で４キロも痩せました。 急激なダイエットは体にもとても危険。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。 [PR] PR |
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