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ストレスはダイエットの大敵です。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。 太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 食事制限なんてムリ。 基礎代謝がアップします。 [PR] PR |
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