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脂肪を燃やす為にも熱量が必要なんですって。
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。 好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。 下剤を飲んだから安心して食べられる。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR] PR |
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