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生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 たしかにそうですよね。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 モデルはあらゆる手段で美しく見せようと努力するんです。 偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 究極のボディコントロールシステム。 [PR] PR |
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