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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 急激なダイエットは体にもとても危険。 痩せない理由を探そう。 [PR] PR |
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