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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
どうして痩せるのか、なぜ痩せることができないのか。 雑誌を見ていても、デザート特集。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 ストレスや不安が出てきます。 便秘症だから、仕方ないか？ 優れた食事改善が鍵です。 [PR] PR |
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