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【2018/07/17 18:21 】 |
運動ダイエット に話題が集まってます
寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
これらの多くは、カロリーの摂り過ぎや運動不足が原因です。
最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。
ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。
初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。
細胞活性化の最新ダイエット法
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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【2012/03/23 01:03 】 | 未選択
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