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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 モデルは、身体を見せる事が仕事ですものね。 現在では、食事を３食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 食事も人生の楽しみの一つです。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 [PR]ダイエット PR |
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