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劇的に変わるのは難しいかも。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR]シュシュレ PR |
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