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サウナでは痩せない？
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！ 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 効率的なダイエットがいいですよね。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 究極のボディコントロールシステム。 [PR] PR |
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