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【2025/03/18 22:03 】 |
とろろ昆布ダイエット 痩せる？
間違ったダイエット法なのでしょうか？
迷信ですね。
緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
急激なダイエットは体にもとても危険。
理想的な時間に食事はムリ。

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【2011/11/15 02:01 】 | 未選択
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