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健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
スラッと長い足 雑誌を見ていても、デザート特集。 プロの指導ですか・・・？ 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。 ストレスや不安が出てきます。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR]ダイエット PR |
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