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【2017/12/13 23:55 】 |
寝るだけダイエット が話題ですね。
ウオーキングした後は、気分いいです。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。
好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。
キレイに、健康的に痩せたいです。
毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。
また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。
代謝を上げて、きれにに痩せましょう。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
優れた食事改善が鍵です。
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【2012/04/17 02:00 】 | 未選択
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